Massaaži ja ravitehnika abil otsib Tuina võimalust luua harmoonilisem Qi voolavus läbi kanalite, võimaldades kehal ennast ise parandada. Tuina meetodite hulka kuulub käte kasutamise tehnika, et masseerida keha pehmeid kudesid (lihaseid ja kõõluseid), akupunktuuri tehnikad, et otseselt mõjutada Qi voolu ning ravimeetodid, et kohandada lihasluukonna ja sidemete omavahelisi suhteid (luude asetus). Välised taimsed kuumad mähised, kompressid, kasutatakse ka võideid ja salve, et suurendada teiste ravimeetodite mõju. Tuina’l on mitu erinevat süsteemi, mis rõhutavad nende ravipõhimõtete teatud osi. Tuina on idamaine kehateraapia, mida on Hiinas praktiseeritud juba 2000 aastat. Tuina põhineb traditsioonilisel Hiina meditsiini ajaloolisel teoorial, mille järgi Qi voolab läbi meridiaanide.
Põhilised Hiina koolkonnad hõlmavad rulliva meetodi koolitust, mis keskendub pehmete kudede tehnikale ja liigeste vigastusele ning lihaste nihestusele. Ühe näpuga vajutamise meetodi kool, mis kasutab akupunktuuri tehnikat sisehaiguste raviks ning Nei Gong’i meetodi kool, mis keskendub Nei Gong Qi energia loomise harjutuste tegemisele ja spetsiaalsetele massaaži meetoditele, mis elustavad ammendunud energiasüsteeme ning luustiku asetuse metoodika kool, mis keskendub ravimeetoditele, et kohandada lihasluukonna ja sidekoe suhet ja spetsialiseerub liigese vigastustele ja närvivalule.